Vincent Proulx – Ostéopathe – Kinésiologue
Je suis Vincent Proulx
Ostéopathe et Kinésiologue pour toute la famille situé à Pincourt
Pincourt
Ile-Perrot
Sainte-Anne-de-Bellevue
Baie-d’Urfé
Pointe-des-Cascades
Les-Cèdres
Vaudreuil-Dorion
Saint-Lazare
Beaconsfield
15+
années dans le domaine
de la santé
300+
Commentaires Positifs
4.9/5
Vous reconnaissez-vous dans ces mots ?
Motifs Fréquents de la Consultation
Inconforts liés à une scoliose
Maux de tête
Vertige ou sensation de déséquilibre
Acouphène
Trouble de la mâchoire
Raideur cervicale
Maux de dos
Trajet nerveux sensible
Tensions musculaires persistantes
Raideurs articulaires
Troubles posturaux
Soutien post chirurgie
Gêne liée aux sinus
Optimisation sportive
Suivi de nouveau-né
Grossesse
Vous reconnaissez-vous dans ces mots ?
Motifs fréquents de la consultation
Inconforts liés à une scoliose
Maux de tête
Vertige ou sensation de déséquilibre
Acouphène
Trouble de la mâchoire
Raideur cervicale
Maux de dos
Trajet nerveux sensible
Tensions musculaires persistantes
Raideurs articulaires
Troubles posturaux
Soutien post chirurgie
Gêne liée aux sinus
Optimisation sportive
Suivi de nouveau-né
Grossesse
À quoi s’attendre après nos séances?
Des résultats que vous pouvez ressentir
Après la Première Visite
Vous aurez une meilleure compréhension de la cause de vos inconforts ainsi qu’une amélioration de votre mobilité. Vous devriez ressentir les bienfaits de la thérapie manuelle dans les 48 heures suivant la séance.
APRÈS 2-4 SÉANCES
La gêne initiale sera généralement atténuée, voire disparue. Vous aurez alors une vision claire du processus de rétablissement et des exercices nécessaires pour consolider les progrès.
Si d’avantage de séances sont nécessaires, cela peut s’expliquer par la complexité du cas ou par le fait que la problématique est présente depuis plusieurs mois, voire des années.
En phase de soutien, il est aussi possible de me consulter pour maintenir votre bien-être global et prévenir les blessures. En phase d’entretien, une séance tous les 2 à 3 mois suffit généralement.
Comment se déroule un accompagnement en ostéopathie
Mon approche
Phase 01
Votre Première Visite
Lors de la première rencontre, je prends le temps d’écouter vos besoins, questionner différentes sphères de votre vie et vos antécédents de santé.
À travers une entrevue détaillée et une évaluation précise des zones de restriction, je cherche à identifier la région ayant le plus grand impact sur l’équilibre global de votre corps.
Je m’assure aussi d’utiliser l’approche la plus adaptée à votre situation.
Phase 02
Mobilisation
Il n’est pas rare que la restriction de mouvement se situe loin de la zone douloureuse, toutes les structures du corps étant interreliées, c’est la toute la richesse de mon travail. Il s’agit de comprendre comment un déséquilibre local peut influencer d’autres régions. J’utilise des techniques manuelles douces afin de rétablir l’équilibre, d’améliorer la mobilité qu’il s’agisse de tissus, d’articulations, de trajets nerveux ou de viscères.
Phase 03
Optimisation
L’objectif est d’apprendre à mieux contrôler le mouvement de la zone concernée.
On développe une meilleure conscience corporelle et une connexion plus efficace entre le cerveau et les muscles stabilisateurs de l’articulation.
Phase 04
Intégration
Cette phase consiste à stabiliser l’articulation dans différentes positions tout en évitant les compensations musculaires.
C’est également le moment d’intégrer des exercices plus complexes et fonctionnels pour améliorer la coordination, la force, l’endurance et la puissance.
Le port d’une camisole et d’un short est idéal. Vous devez porter des vêtements confortables, car l’ensemble du corps est abordé à chaque séance.
Prêt à vous sentir mieux?
— ou —
Comment mes champs de spécialisations peuvent faire la différence
Mes spécialisations
La scoliose
Grâce à une approche globale et douce, ma méthode aide à réharmoniser la colonne vertébrale, à diminuer les tensions et à retrouver une mobilité optimale.
La scoliose est un déséquilibre postural fréquent qui apparaît généralement durant l’adolescence. Cette déviation de la colonne affecte la mobilité dans plusieurs sphères : le crâne, les viscères et le système musculosquelettique.
Cette condition peut engendrer des inconforts parfois très limitants au quotidien. Mon approche s’avère particulièrement efficace pour ce type de problématique. Il est d’ailleurs fréquent d’avoir une légère scoliose sans même s’en rendre compte.
La méthode du Lien Mécanique Ostéopathique (LMO)
Idéale pour obtenir des résultats rapides et concrets, elle se distingue aussi par son efficacité dans les cas complexes ou récurrents.
Grâce à une compréhension innovante du corps humain, cette méthode considère le corps dans sa globalité tout en utilisant des techniques précises, douces et sécuritaires. À chaque séance, l’ensemble du corps est abordé avec rigueur. Dans la plupart des cas, vous ressentirez la restriction de mouvement et apprécierez l’efficacité de la technique.
La recherche des zones les plus perturbées — ou les plus limitantes — est au cœur de cette approche. Elle peut concerner aussi bien une articulation, un muscle, un ligament qu’un nerf ou un viscère.
Le LMO s’adresse à toutes les personnes, à tout âge, et pour différents motifs de consultation, dans le but de restaurer l’harmonie fonctionnelle du corps.
De la gestion de la douleur à l’optimisation du mouvement
Grâce à des exercices correctifs personnalisés, il est possible de réduire les inconforts persistants, de retrouver une meilleure conscience corporelle et de renforcer vos muscles pour un retour durable à vos activités.
Lorsque la phase de douleur intense est terminée et que la mobilité est en grande partie retrouvée, il peut subsister une gêne résiduelle. La solution passe souvent par la mise en place d’exercices correctifs.
Chaque épisode douloureuse entraîne une perte de repères proprioceptifs dans la zone concernée. Il est donc essentiel d’intégrer ces nouveaux paramètres à travers des exercices fonctionnels adaptés.
La pratique régulière de ces exercices rendra progressivement vos muscles plus résilients. Si votre objectif est de reprendre votre sport ou vos entraînements en étant plus fort et plus performant qu’avant votre blessure, cette approche saura vous convenir.
Mes techniques
J’adapte mes techniques à chaque patient afin de travailler en douceur sur les zones de tension, restaurer la mobilité et soutenir les mécanismes naturels d’autorégulation du corps.
Techniques de recoil
Impulsions rapides et légères pour libérer une tension
Techniques myofasciales
Mobilisation des fascias superficiels et profonds
Technique d’énergie musculaire (TEM)
Le patient participe activement en contractant des muscles précis.
Techniques mobilisation articulaire
Vise à restaurer l’amplitude articulaire par des mouvements progressifs et doux tout en respectant la barrière physiologique.
Pompages articulaires
Drainage et relâchement par mouvements rythmiques. Efficace pour atténuer l’œdème.
Glissement neurale
Technique visant à libérer les tensions pouvant influencer le passage des nerfs.
Assouplissement des tissus cicatriciels
Techniques manuelles douces visant à favoriser la mobilité des tissus après une chirurgie.
Technique de décompression ou de mise en tension
Approche spécifique pour harmoniser les tensions entre les viscères et les structures environnantes.
Techniques suturales
Techniques manuelles fines visant à restaurer la mobilité des sutures du crâne et du visage
Technique directe
Approche spécifique pour soutenir le fonctionnement du système neuroméningé, des nerfs crâniens, notamment du nerf vague.
Votre mieux-être, ma priorité
À propos
J’ai complété mon baccalauréat en kinésiologie à l’Université de Sherbrooke en 2011 et obtenu mon diplôme d’études supérieures spécialisées (D.E.S.S.) en exercices thérapeutiques de l’Université de Sherbrooke (2012). Par la suite, j’ai achevé mes études en ostéopathie au Collège d’Ostéopathie du Québec (COQ) en 2020.
Mes récents séminaires d’étude que j’ai entrepris m’ont amené à approfondir mes connaissances au niveau du lien mécanique ostéopathique, des fascias et des zones de compressions neurales.
Je m’engage à rester constamment à l’affut des nouvelles recherches et méthodes en ostéopathie, afin d’appliquer un raisonnement clinique basé sur les données probantes les plus récentes.
Un travail de qualité et une ambiance chaleureuse
Ma vision
Mon travail repose sur un engagement profond à aider les gens à retrouver équilibre, confort et bien-être. Je mets toutes mes connaissances à votre service afin que vous retrouviez vos activités rapidement.
À travers l’écoute sincère et l’empathie, je m’assure de saisir pleinement vos besoins et de vous offrir des soins réellement adaptés. Je combine plusieurs méthodes afin de trouver celle avec laquelle vous répondez le mieux.
Vos questions, répondues
FAQ
Vous vous posez des questions sur le déroulement d’une séance, la durée d’un traitement ou les bienfaits de l’ostéopathie? Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes pour mieux comprendre notre approche et préparer votre visite.
Ce que mes clients disent
Témoignages
Mes patients prennent la parole.
Découvrez leurs témoignages authentiques sur leur expérience en ostéopathie. Ils partagent comment mes soins les ont aidés à retrouver confort, mobilité et bien-être au quotidien.
Lili Gao
J’ai eu un problème de genou après avoir couru intensivement pendant trois mois. J’ai consulté un physiothérapeute pendant quelques mois, mais sans amélioration. Un ami m’a recommandé Vincent. Il m’a traité et m’a aussi donné des exercices spécifiques pour renforcer mon genou. Mon état s’est progressivement amélioré à chaque séance. Vincent est très compétent et a une approche holistique du problème. Lorsque je voyais d’autres professionnels de la santé, ils insistaient pour se concentrer sur un seul problème à la fois. Mais avec Vincent, il m’a demandé de lui parler de tout ce qui me dérangeait afin de pouvoir travailler de manière systématique. Je pense que c’est ce qui rend son approche si efficace, car plusieurs parties du corps travaillent ensemble, elles ne sont pas isolées. Vincent a une vision d’ensemble et réussit à trouver la cause sous-jacente aux symptômes. Il est très professionnel et aussi très chaleureux comme personne. Je le recommande sans hésiter à tous mes amis.
Karine Decoste
Je suis une cliente régulière de Vincent en ostéopathie.
Je vous partage mon expérience car je vous recommande fortement d’aller consulter Vincent lorsque vous avez un petit ou un gros bobo. Vincent est à l’écoute de nos besoins et très minutieux. J’ai eu l’expérience aussi avec mes filles et il met les enfants très à l’aise.
Je vous le recommande fortement de le contacter.
Éric Duchesneau
Vincent fait des miracles.
Il explique avec précision le traitement qu’il s’apprête à faire.
Ça met en confiance.
Véronique Tassart
Je suis patiente de Vincent depuis quelques années déjà. Peu importe le problème que je lui apporte, il est toujours prêt à m’aider avec son approche douce mais ferme, ainsi que des exercices à faire qui m’aident sur le long terme. En plus d’être compétent, nos sessions sont agréables et sympathiques.
Prêt à vous sentir mieux ?
Vincent Proulx
514 576 7764
contact@vincentproulx.ca
403 Boul. Olympique, Pincourt, QC J7V 6K3